6 приложения за релакс на Android и iPhone

Хората са все по-заети в работната си рутина, изучаване и дори социалната част от живота си. Както знаем, натрупването на незавършена дейност поражда безпокойство и стрес, които в крайна сметка компрометират нашата производителност. Така че в ежедневието ви е изключително отнемащо време, за да се съсредоточите по-добре върху нуждите си. Отпускането за няколко почивки ще ви активизира и ще се върне към вашите дейности от различна гледна точка. Именно за тези и други появата на приложения за релакс все по-често се среща. Това важи както за смартфоните с Android, така и за iPhone.

Разбира се, сред толкова много приложения от този тип има и такива, които не са с високо качество и все още таксуват скъпи цени. Имайки това предвид, ние създадохме списък с някои приложения, които ще ви помогнат да се справите с ежедневния прилив. Вижте 5 приложения по-долу, за да ви помогнат в тази задача, която изглежда толкова проста, но понякога изглежда невъзможна. Всички те са много ефикасни и трябва да ви помогнат много. Ако се интересувате от нашите предложения, просто разгледайте пълния списък по-долу!

Съвет: Ако нямате време да се отпуснете, ще ви насочим и към Managegram, допълнително приложение, което ще ви помогне да спестите часове от деня си, които бихте прекарали в Instagram, оставяйки повече време да изключите малко и да възвърнете енергията си. Можете да вземете безплатна 5-дневна пробна версия, като кликнете върху връзката и все още печелите до 1000 реални последователи. Сега поемете дълбоко въздух и прочетете тази статия.

1. Цикъл

За да започнем нашия списък с приложения за релакс, имаме Cicle. Това определено е нашето любимо приложение! Тук имате достъп до ексклузивни видеоклипове, аудио и упражнения, които ви помагат да се чувствате добре със себе си.

Вашият водач по пътя на самопознанието.

Действа като безплатна терапия.

Отначало ще направите личен тест, който може да се актуализира във времето. Това ви дава достъп до по-персонализирани упражнения и видеоклипове, които ви подхождат най-добре. Готиното е, че наистина преминавате през емоционално пътуване и всичко е записано във вашия дневник.

Като се абонирате за премиум версията, имате достъп до нови сесии, аудио и видео и получавате новини седмично. Освен това можете да получите достъп до таблото за отговор на експерти, ако се нуждаете от обратна връзка. Цикълът е достъпен за Android и iOS.

2.5 минути

След това имаме приложението, наречено „5 минути“. Това е проект на движението "Ръце без граници", перфектен за онези, които са стресирани по време на работа и не могат да спрат за дълго. Размисълът тук е ... Какво можете да направите само с 5 безплатни минути?

Помага ви, разбира се, да медитирате и да се отпуснете по много различни начини. Всичко само за няколко минути, които правят всичко различно в ежедневието ви. 5 минути е безплатно и се предлага за Android и iOS.

3. Сатва

Тогава имаме приложението Sattva, което да ви препоръча. Приложението има насочени медитации, които ви помагат да откриете себе си, обединявайки древното и модерното на една ръка разстояние. Той също така измерва настроението ви и следи сърдечната честота. Всичко това става чрез музика, видеоклипове и експертни указания.

Разликата с това приложение е, че всичко е отчетено, което ви позволява да знаете колко време сте отделили за себе си. С течение на времето виждате подробна статистика за вашия напредък, местата, по които сте медитирали, печелите трофеи, участвате в предизвикателства и взаимодействате с медитиращата общност! Sattva е достъпна за Android и iOS.

4. Спокойно

Това приложение е само на английски, но все пак е чудесно напомняне да се грижите за психичното си здраве. Предложението му е да ви накара да спрете за няколко минути и да се възхитите на някои образи и звуци от природата.

Вие избирате сесии от 2 до 20 минути и се отпускате, когато можете! Готови сесии от 3, 5, 10, 15, 20 и 25 минути също са достъпни в теми. Най-търсените сесии са:

Хареса ли ви приложенията да се отпуснат от нашия списък?

Можете ли да се възползвате от нашите съвети за намиране на страхотни приложения за релакс? Ако се наслаждавате на релаксиращо слушане на подкасти за любимите ви теми, разгледайте нашия списък с топ 10 подкаст приложения за Android!